世界献血者日
20周年
2024年6月14日是世界献血者日。
今年恰逢世界献血者日20周年，
根据世界卫生组织官方通告，
2024年我国世界献血者日的活动口号是：
“在庆祝世界献血者日二十周年之际：感谢您，献血者！”
活动目标是：
完善无偿献血机制，
学习借鉴先进经验；
感恩无偿献血者为挽救他人生命作出的贡献；
呼吁公众定期参加无偿献血，
建立高质量血液安全供应保障体系；
在青年和公众中大力宣传无偿献血科普知识，
壮大无偿献血者队伍。”
中文版宣传海报
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一个成年人的身体里约有4.5升血液，而200毫升的血液，或许就可以挽救别人性命。
但目前在我国，献血人次仅约占我国人口的1%。甚至部分人群对献血很排斥，认为献血对身体有害。献血真的会“伤元气”吗？献血可能会感染疾病？献血后会发胖？今天让小编带来了解一下
中国献血人数以及采血量统计
在中国1998年《献血法》正式实v施后全国献血人数有32.8万人次。到了2019年全国献血人次有1562.3万人次。换算下来就是我国每1000人中有约11人献血。
1998年《献血法》正式实施是全国采血量为400万升。到了2019年有2649.1万升。
虽然比起初期，我国无偿献血的人次，采血量都有了很大的增长，但献血人次仅约占我国人口的1%。
人们对于献血的误区
献血不会伤身体
每人每次的献血量为200m~400m,占人体总血量的5%~10%,完全在身体能承受的范围内,不会引起不适。献血后造血功能会让血液很快得到补充。
献血不会发胖
正常情况下献血是不会直接导致人体发胖的但献血后,人体会加大对营养的需求,所以许多人会经常感觉到饥饿。如果不加以控制,易发胖。
献血不会感染疾病
正规采血点的工作人员均为经过采血专业培训的医务人员,采血流程严格按照国家规定,献血者所用的采血物料均为一次性使用,所以不会造成感染。
献血不会有不良反应
数据显示,献血后的不良反应主要是由于精神紧张造成的。人也可能因空腹献血等情况造成身体不适。
献血所能够带来的好处
献血不仅不是“洪水猛兽”还能给献血者带来很多益处。适量献血能有效地降低血液黏滞度预防多种疾病献血后,身体的造血功能会更加活凝,从而提高身体的抵抗力。
献血后可优先用血无偿献血或其家人需输血时,可优先用血。但医生会根据患者病情,优先把血液在急、危重症患身上。
献血，能给自身带来好处。但更多的是为了挽救生命你的血液将被用于救助:1.孕妇2.白血病患者3.交通受害者4.你的朋友5.你的家人6.你自己
献血前的注意事项
勿吃太油腻的食物
吃太多的油腻食物可能会导致身体脂肪含量过高，从而引发‘乳糜血’这种血液是不正常的血液，因此献血前不能吃油腻食物。
献血前勿服药,饮酒
吃药、喝酒后要肝脏解毒，解毒过程也是伤肝的过程。伤肝后血液中的转氨酶会升高，转氨酶超标也可能是肝脏有问题。检测的转氨酶正常的指标，一般为40，单纯生理性的转氨酶升高问题不大，吃药后血液里会残留药物成分，这样的血液对患者不好。
勿空腹献血
因为空腹时体内血液葡萄糖含量相对降低，献血后血容量下降，较容易使献血者出现轻度或重度献血反应。而进食可提高血液中葡萄糖浓度和血容量，可大大减少献血反应特别是重症献血反应的发生。献血者要保证餐后献血，且献血前两餐宜以素食为主，避免饮酒、过多吃肉，这样，既可减少献血反应的发生，又可避免乳糜血等血液质量问题。
充分休息
缺少睡眠copy会导致头晕，在缺少睡眠的情况下献血会产生一些不良反应，所以献血前后要求献血者晚上要早点休息，保证充足的睡眠。献血后当天不要参加剧烈运动或通宵娱乐活动。
携带有效身份证件
为确保受血者的输血安全，保障献血者的合法权益 ，献血实施实名制 。献血前必须出示本人的有效身份证件，多次参加献血的人员献血前最好带上《献血证》。献血后将对献血者填写的信息资料进行录入和安全保存，便于更好地为献血者提供献血后相关服务。
献血后的注意事项
献血后如果觉得不舒服，要及时告知工作人员，还有一些方面要注意
1.补充水分;
2.针孔24小时内尽量不要沾水。
3.不要暴饮暴食。
4.注意多休息。
回顾历年的世界献血者日口号
你能说出多少个？
下面一起试试吧！
2004年：“血液，生命的礼物。感谢您”
2005年：“庆祝您血液的礼物”
2006年：“让人人享有血液安全”
2007年：“安全血液促进母亲安全”
2008年：“定期献血”
2009年：“继续重视通过实现100%自愿无偿捐献血液和血液成分的目标，改善安全和充足的血液供应。”
2010年：“向世界提供新鲜血液”
2011年：“捐献更多血液，挽救更多生命”
2012年：“每位献血者都是英雄”
2013年：“每一份献血都是生命的礼物”
2014年：“安全血液挽救母亲生命”
2015年：“感谢您挽救我的生命”
2016年：“血液连接你我”
2017年：“你能做什么？”辅助宣传内容“献血，现在献血，经常献血”
2018年：“为他人着想 捐献热血 分享生命”
2019年：“人人享有安全血液”
2020年：主题“安全血液拯救生命”口号“献血，让世界更健康”
2021年：“献血，让世界继续跳动”
2022年：“献血是一种团结行为。加入我们，拯救生命”
2023年：世界主题“捐献血液,分享生命”。
我国主题“汇聚青春正能量,无偿献血传爱心”
感恩于心，奉献于行
无偿献血，拯救生命
感谢所有为无偿献血做出奉献的人
感谢每一位无偿献血者和志愿者
感谢最可爱的您
保证了正常供血
感谢最美丽的您
让无数家庭和睦美满
无偿献血动画视频
来源： 基本公共卫生服务项目宣传员朱医
