为什么要献血？

血液无法人工制造，只能依靠健康人群的自愿捐献。一袋血液可以分离成红细胞、血浆、血小板等成分，帮助不止一位患者——外伤大出血的伤者、白血病患儿、产后大出血的产妇、手术中的病人……每两秒钟，就有人需要输血。

关于献血的科学真相

很多人担心献血伤身，这其实是误解。一个成年人约有4000-5000毫升血液，每次献血200-400毫升仅占总量5%-10%。人体骨髓造血功能会立刻被激发，失去的血细胞很快就能恢复。反而，定期献血还能促进新陈代谢，降低血液粘稠度。

谁能献血？

年龄18-55周岁（既往无献血反应者可延长至60岁），男性体重≥50公斤、女性≥45公斤，身体健康、无传染性疾病的朋友都可以参与。献血前请保证睡眠、避免空腹、清淡饮食。

献血后的注意事项

献血后适当休息，避免剧烈运动。适当补充水分和营养，但不要过量进食。保持针眼处清洁，避免感染。

伸出手臂，让爱流动

每一份热血都是生命的礼物。这个6月14日，如果你符合条件，不妨走进献血车。你的几百毫升血液，或许就是某个家庭的全部希望。